IDE MASAKAN SEHARI HARI 3 MENU pindang tongkol balado, tumis kangkung, martabak tahu telur

☐ 200 gr pindang tongkol ☐ 100 gr cabe merah ( cabe kriting + cabe besar) ☐ 5 siung bawang merah ☐ 3 siung bawang putih ☐ 2 lembar daun salam ☐ ½ sdt garam ☐ ½ sdt kaldu ayam bubuk ☐ 2 sdt gula pasir ☐ ¼ sdt merica bubuk ☐ TUMIS KANGKUNG ☐ 1 ikat kangkong ☐ 2 siung bawang merah ☐ 1 siung bawang putih ☐ ½ buah tomat ☐ 1 sdm saus tiram ☐ ¼ sdt garam ☐ ¼ sdt kaldu ayam bubuk ☐ ½ sdt gula pasir ☐ MARTABAK TAHU TELUR ☐ 5 potong tahu ☐ 1 butir telur ☐ 5 lembar daun bawang ☐ ¼ sdt garam ☐ ½ sdt kaldu ayam bubuk ☐ ¼ sdt merica bubuk ☐ ¼ sdt gula pasir