SEMINGGU GAK USAH PUSING MIKIRIN MENU !! NYONTEK AJA VIDEO INI ! MENU MASAKAN SEHARI HARI

bahan sambel ijo :

☐ 5 buah cabe hijau besar ☐ 15 buah cabe kriting hijau ☐ 100 gr cabe rawit hijau ☐ 3 buah tomat hijau ☐ 5 siung bawang merah ☐ sedikit kencur ☐ 5 siung bawang merah (iris tipis) ☐ 1 ½ sdt garam ☐ 1 ½ sdt gula pasir ☐ micin (optional) ☐ jeruk limau ☐ TELUR BARENDO ☐ 4 butir telur ☐ 5 siung bawang merah ☐ 5 buah cabe kriting merah ☐ ¼ sdt garam ☐ ½ sdt kaldu ayam bubuk ☐ ---------------------------------------------------- ☐ MENU 2 ☐ SAMBAL GORENG JENGKOL ☐ ½ kg jengkol (goreng) ☐ ½ buah tomat (iris) ☐ 7 siung bawang merah ☐ 3 siung bawang putih ☐ 15 buah cabe kriting merah ☐ 5 buah cabe rawit merah ☐ ½ bungkus terasi ☐ ¾ sdt garam ☐ ¾ sdt kaldu bubuk ☐ 2 ½ sdt gula pasir ☐ 100 ml air ☐ TUMIS LABU SIAM ☐ 400 gr labu siam ☐ 4 siung bawang merah ☐ 2 siung bawang putih ☐ 5 buah cabe rawit merah ☐ ½ buah tomat ☐ 2 lembar daun bawang ☐ 1 sdm saus tiram ☐ ½ sdt garam ☐ ½ sdt kaldu bubuk ☐ 1 ½ sdt gula pasir ☐ MARTABAK TAHU ☐ 5 kotak tahu ☐ 1 butir telur ☐ ¼ sdt garam ☐ ½ sdt kaldu bubuk ☐ ¼ sdt merica bubuk ☐ ¼ sdt gula pasir ☐ 4 lembar daun bawang ☐ 15 lembar kulit lumpia ☐ --------------------------------------------------------- ☐ MENU 3 ☐ SUIR PINDANG PEDAS ☐ 200 gr ikan pindang tongkol ☐ 5 siung bawang merah ☐ 3 siung bawang putih ☐ 100 gr cabe kriting merah ☐ 10 buah cabe rawit merah ☐ 1 buah tomat ☐ ½ sdt garam ☐ 1 sdt kaldu ayam bubuk ☐ 2 sdt gula pasir ☐ ¼ sdt merica bubuk ☐ TUMIS BUNCIS TAHU ☐ 200 gr buncis ☐ 5 kotak tahu ☐ 3 siung bawang merah ☐ 2 siung bawang putih ☐ 3 buah cabe kriting merah ☐ ½ buah tomat ☐ ½ sdt garam ☐ ¼ sdt kaldu ayam bubuk ☐ ½ sdt gula pasir ☐ 1 sdm saus tiram ☐ sedikit kecap manis ☐ PELENGKAP : KERUPUK ☐ ---------------------------------------------------- ☐ MENU 4 ☐ SAYUR LODEH ☐ 1 bungkus sayur lodeh ☐ 2 siung bawang putih ☐ 3 butir kemiri ☐ sedikit jahe ☐ 1/2 sdt ketumbar ☐ 3 sdt garam ☐ 4 sdm gula pasir ( di video salah sebut ya, bukan 4 sdt ) ☐ 1 sdt kaldu bubuk ☐ 30 gr gula merah ☐ 1/2 bungkus terasi ABC ☐ 1 saset santan instan ☐ 2 liter air ☐ SAMBAL TERI KACANG ☐ 150 kacang ☐ 200 gr teri nasi ☐ 4 siung bawang putih ☐ 15 buah cabe kriting merah ☐ 1 sdt kaldu bubuk ☐ 3 sdm gula pasir ☐ sedikit asam jawa ☐ PELENGKAP : KERUPUK ☐ --------------------------------------------------- ☐ MENU 5 ☐ TIM IKAN ASIN PEDA ☐ Asin peda (goreng) ☐ 5 siung bawang merah ☐ 3 siung bawang putih ☐ 5 buah cabe kriting merah ☐ 1 buah tomat ☐ 3 lembar daun bawang ☐ Cabe rawit merah (biasrkan tetap utuh) ☐ ¾ sdt garam ☐ 2 ½ sdt gula pasir ☐ -+ 150 ml air ☐ BALA – BALA ☐ 350 gr kol ☐ 1 buah wortel ☐ 2 lembar daun bawang ☐ 150 gr tepung terigu ☐ ½ sdt garam ☐ 1 sdt kaldu ayam bubuk ☐ ¼ sdt merica bubuk ☐ Air secukupnya ☐ TUMIS KANGKUNG ☐ 1 ikat kangkung ☐ 2 siung bawang merah ☐ 1 siung bawang putih ☐ 3 buah cabe rawit meah ☐ ½ buah tomat ☐ ¼ sdt garam ☐ ¼ sdt kaldu ayam bubuk ☐ ½ sdt gula pasir ☐ 1 sdt saus tiram ☐ ----------------------------------------------------------- ☐ MENU 6 ☐ ATI AMPELA GURIH ☐ 6 pasang ati ampela (ukuran besar) ☐ 6 siung bawang merah ☐ 4 siung bawang putih ☐ 4 butir kemiri ☐ 1 ruas jari jahe ☐ 2 ruas jari kunyit ☐ Lengkuas ☐ daun salam, sereh, daun jeruk ☐ 2 sdt garam ☐ 1 sdt kaldu ayam bubuk ☐ TUMIS BUNCIS WORTEL ☐ 150 gr buncis ☐ 1 buah wortel ☐ 2 siung bawang merah ☐ 1 siung bawang putih ☐ 3 buah cabe kriting merah ☐ 2 lembar daun bawang ☐ ½ buah tomat ☐ SAMBAL BAJAK ☐ 50 gr cabe rawit hijau ☐ 10 buah rawit merah ☐ 3 siung bawang putih ☐ ¾ sdt garam ☐ 1 sdt gula pasir ☐ ¼ sdt kaldu bubuk ☐ ¼ sdt micin ☐ 1 buah jeruk limau / jeruk purut / jeruk sambal ☐ ------------------------------------------------------- ☐ MENU 7 ☐ AYAM SUIR ☐ ½ kg dada ayam filet (rebus lalu goreng) ☐ 1 buah bawang bombay ☐ 3 siung bawang merah ☐ 2 siung bawang putih ☐ 1 butir kemiri ☐ 1 buah cabe merah besar ☐ ¾ sdt garam ☐ ½ sdt kaldu ayam bubuk ☐ ½ sdt gula pasir ☐ ¼ sdt merica bubuk ☐ 2 sdm saus tomat ☐ 1 sdm kecap inggris ☐ Kecap manis secukupnya ☐ 200 ml air ☐ CAPCAY ☐ 1 buah wortel ☐ 4 buah bakso ☐ 5 lembar sawi ☐ Burkol secukupnya ☐ 2 siung bawang putih ☐ 2 butir kemiri ☐ ¼ sdt garam ☐ ½ sdt kaldu ayam bubuk ☐ ½ sdt merica bubuk ☐ ½ sdt gula pasir ☐ PELENGKAP : KERUPUK IKAN